5月25日，“甲沟炎”三个字赫然位居的微博热搜榜的前列，后面还跟着一个“流泪”的表情。甲沟炎，听起来是个边边角角部位的疾病，可是一旦被提起来，网友们波涛汹涌的苦水可就止不住了。“经常复发特别痛苦”“走路踢到东西都会痛不欲生”“已经对甲沟炎绝望了，只能盼着它自己好起来”……甲沟炎，这磨人的妖精从何而来，又该怎样把它“降服”？记者采访了成都华医皮肤研究院皮肤科副主任中医师栾立云。

 

　　“甲沟炎”上了热搜

 

　　手和脚都可能成为甲沟炎的“攻击对象”

 

　　栾立云副主任中医师告诉记者，甲沟炎说到底，就是甲缘遭遇了感染。不管是细菌还是真菌，一旦发现了甲缘的“破绽”，它们就会趁虚而入，在人体的手脚两端“兴风作浪”。因此，手指甲和脚趾甲的甲沟炎具体成因也有所区别。

 

　　什么样的人群容易手指甲中招？栾医生介绍，有些人手指上容易起倒刺，还总管不住手，一定要把倒刺撕掉，甲缘的破口就暴露在外了。也有些人或者因为生活、工作等原因经常要把手泡在水中，手指也容易发炎。一旦失去了皮肤这道屏障，甲沟炎就有机可乘了。值得一提的是，爱好美甲的小仙女们往往也是甲沟炎的“重点关照对象”。这是因为，在美甲过程中，甲板、甲缘难免有些磕磕碰碰。哪怕只是微小的损伤，在细菌、真菌看来，也算是“大开方便之门”了。也因此，甲沟炎常常会根据生活方式划分目标：厨师、理发师和常做家务的人群，手指磨损相对较为严重，容易露出破绽，遭遇甲沟炎的困扰。

 

　　脚趾甲的甲沟炎，则往往是生活习惯所致。“如果脚长期处在闷热潮湿的环境中，就容易引起甲癣、甲真菌的滋生。” 栾立云副主任中医师说：“在这种情况下，一旦有了嵌甲，甲沟炎的机会就来了。”

 

　　趾甲不宜剪太短

 

　　剪趾甲有讲究，别给甲沟炎可乘之机

 

　　提到甲沟炎，很多人的第一反应都会停留在脚趾发炎疼痛上，却容易忽略它的一个重要诱因——趾甲剪得太短。许多人出于卫生的考虑，为了避免趾甲太长滋生细菌，常常会把脚趾甲剪得短短的，显得干净。而实际上，过犹不及，趾甲剪太短，很容易被嵌甲、甲沟炎“盯上”。

 

　　那么，如何正确地剪趾甲呢？栾立云副主任中医师告诉记者，每个人的趾甲形状可能不一样，但不管是怎样的趾甲，剪到比下面的甲板稍微长一点点，都是最合适的选择，既避免了受伤的危险，又不容易藏污纳垢。对于容易嵌甲的人来说，建议先用直一点的指甲钳将趾甲方方的形状，再用锉刀将尖角磨圆。

 

　　而一些老年人因为视力不好，也容易在修剪指甲时伤到自己，造成感染。因此，栾立云副主任中医师提醒：“如果家有老人，最好密切关注其指甲，必要时代为修剪，以免发生意外。”

 

　　被甲沟炎盯上了？试试这样做

 

　　如果得了甲沟炎，自己该怎样应对？栾立云副主任中医师介绍，当甲沟发生红肿、疼痛时，首先要“釜底抽薪”，去除甲沟炎的诱发因素——停止容易引发外伤的生活习惯、换上干爽透气的鞋袜，剪掉嵌在肉里的指甲。

 

　　断掉了甲沟炎的“援军”，就可以把已经入侵的甲沟炎消灭：“临床上应用较多的方法，是用棉球、纱布蘸碘伏敷在红肿疼痛部位，每天三次，一次5-10分钟。”碘伏有较强的杀菌、抗感染功能，如果自己处理可以缓解症状，也就不需要跑医院了。

 

　　然而，如果自己处置没有效果，甲沟依旧红肿，甚至化脓时，就必须让医生来对付甲沟炎了。栾立云副主任中医师说，医生在清创、引流的过程中，会视感染的严重程度，如有需要会切除一部分指甲，甚至将指甲整个拔除。 “拔甲听起来可怕，其实不论是切除一部分还是全拔，都是会先做好局部麻醉的。”