如今人们越来越关注自己的颜值，头发也是我们提升颜值和形象的一部分，但平时很多人非常注重自己的发型，而且很多人可能每天都要洗头发，但是大家有没有关注过自己的头皮呢？

 

　　头皮其实是身体当中比较敏感的一个部位，其中分布着大量的神经末梢，有些时候我们摸一下自己的头皮，会感觉有很多疙瘩，而且用指甲抓一下，还可能会抓破，会出现流脓出血的现象，这到底是怎么回事呢？

 

　　头皮上的这些疙瘩和脓包，就好像是青春痘一般，有些时候也会感觉比较痒，但是又不敢抓挠，为什么头皮上总是会长出这些疙瘩和脓包？或许与这4个因素有关。

 

　　为什么头皮总长“疙瘩”和“脓包”？或许跟这4个因素有关

 

　　脂溢性皮炎

 

　　脂溢性皮炎是我们人体最常见的皮肤病，主要在人体的头皮，面部等部位，这种疾病与其他的皮肤病是不一样的，如果头皮上出现了脂溢性皮炎，头皮屑就会随之大大增加，而且也非常痒。

 

　　如果没有及时治疗病情，进一步发展头发的根部，也就是毛囊部位会出现明显的炎症性丘疹，如果经常用手抓挠，就会出现硬性结痂，从而出现小疙瘩和脓包。

 

　　毛囊炎

 

　　毛囊炎是细菌感染发生的一种化脓性炎症，主要发生在头部或者其他毛发比较多的部位。

 

　　患上毛囊炎会出现红肿疼痛，如果情况比较严重，还可能出现破溃和化脓。

 

　　对于抵抗力比较差的人或者长期服用免疫抑制剂的成年人，经常接触矿物沥青，煤炭焦油的人，就容易患上毛囊炎。

 

　　关于这一类人在平时一定要做好皮肤的清洁工作，也要提升自己的抵抗力和免疫力，适当涂抹药物可以起到消炎杀菌的效果。

 

　　油性头皮

 

　　出现这种情况的往往都是油性皮肤，如果我们面部的皮肤属于油性，很容易出油，也容易出现疙瘩或者是黑头的现象，如果我们头皮的皮肤也属于油性皮肤，那么油脂分泌比较旺盛，不及时清理就会给毛囊组织的毛孔带来堵塞问题。

 

　　大量的真菌和细菌聚集在头皮上，就会造成头皮表面长出脓包或者疙瘩，想要缓解这种情况，就要让头发保持在一个干爽的状态。

 

　　银屑病

 

　　头皮上总是出现脓包和疙瘩，这也有可能是银屑病而引起的，银屑病其实就是我们所说的牛皮癣这种疾病一般发生在青年人的身上，病情比较久比较难治疗，所以大家一定要有足够的耐心。

 

　　患有银屑病，头部会出现一些斑块，上面还会凝结白色的物质，刮掉这些白色的物质，就会发现下面有一些脓包，如果患上了银屑病，一定要及时治疗，也要注意做好头部的清洁工作，在平时少吃辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜，增强抵抗力。

 

　　如何预防这种情况的出现？

 

　　1、不熬夜

 

　　熬夜是美容护肤的大忌，经常熬夜的人不仅皮肤粗糙暗沉没有光泽，而且也会加速皮肤的衰老，最关键的是也会让头发出油，越来越严重，还会加速脱发。

 

　　如果不想出现头皮上长脓包和疙瘩的现象，大家首先要做到早睡早起养成规律的作息习惯，注意调节内分泌。

 

　　2、饮食清淡

 

　　如果长期摄入过多油脂食物或者是辛辣刺激的食物，会导致体内的油脂量增多，也容易出现毛囊炎和脂溢性皮炎。

 

　　在平时大家多吃新鲜的水果和蔬菜，也要多吃一些养发护发的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等等。

 

　　3、注意清洁

 

　　一定要做好头发的保养清洁工作，有一些人每天都洗头发，其实这样反而不是一种健康的方式，冬天最好2~3天洗一次头发，这样既可以缓解这种症状，也可以保持头发的干燥减少油脂堆积。

 

　　4、不要用指甲抓头发

 

　　如果出现了这种情况，大家不要用指甲抓挠头皮，我们在清洗头发的时候，应该是用指腹在头皮上轻轻按摩，而且在清洗头发之前最好先用梳子梳一下，这样可以将头发深处的污垢和灰尘给梳理出来。

 

　　结语：不要以为头皮上的疙瘩和脓包被头发盖着就不管不顾了，如果时间久了也可能会引发其他的大病，所以当出现这种问题，一定要及早就医，对症治疗，也能及早缓解。