银屑病比较顽固，是比较常见的一种皮肤病，病因比较复杂，每个人的情况都是不同的，除了治疗的时候，平时注意饮食习惯，生活习惯是有利于病情恢复健康的，银屑病会给患者带来诸多的困扰和伤害。因此我们一定要引起重视。应该及时治疗。一定要及时的去治疗和护理。那么银屑病人平时要注意点什么呢，我们大家一起来看看吧！

　　1、睡眠和人体的免疫系统有很密切的关系，因此患者在平时的生活中一定要养成良好的休息习惯，注意保持有充分的睡眠时间。不要过度的熬夜和疲劳，据研究表明，睡眠可以使人体内的两种淋巴细胞数目明显上升，睡眠时候产生的睡眠因子能使白血球不断增多，这样有利于杀灭侵入患者体内的银屑病细菌和病毒。

　　2、平时要做好护理工作，尤其是患病部位，不要去搔抓患病部位，搔抓会刺激到患病部位的皮肤，加重瘙痒症状，尤其是抓挠容易引起感染，能加重患者病情。此外还要避免接触热水，以免刺激皮肤使皮内毛细血管扩张，加重患者病情。

　　3、要有良好的心态，一个良好的心理素质是银屑病的日常治疗方法之一，在现在我们这个生活节奏较快的年代，紧张和压力随处可见，过大的心理压力会造成患者的内分泌失调，导致银屑病的出现或者是复发。因此我们在平时的生活中一定要有乐观的心态去面对，放松心情，有稳定的情绪。一个乐观积极的心态有助于人体维持非常好状态。

　　4、银屑病患者在平时的生活中一定要改善身体的内部环境，这些有助于银屑病的治疗，一定要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，有助于提高自身的抵抗力和免疫力。

　　5、患上银屑病后皮肤会变得特别的脆弱跟敏感，这个时候一旦受到外界一小点刺激都会导致银屑病加重，洗涤用品会刺激皮肤，如肥皂、洗衣粉等化学用品都会刺激皮肤，尤其是一些碱性较大的洗涤用品，对皮肤的刺激性更强，能加重患者的病情。

　　6、一旦出现银屑病千万不要盲目的用药治疗或是选择一些民间偏方治疗，这样很容易因为治疗不当而造成病情加重，患者应该及时去正规的皮肤病医院检查治疗，根据自身的体质及症状选择适合自己的治疗方法。

　　以上就是关于银屑病治疗和护理的一些介绍，在日常对于银屑病的治疗当中，我们还需要进行一些关于银屑病护理的相关措施，这样才能达到治疗的效果。康复的后期是银屑病治疗的关键时期，此时的银屑病患者一定要坚持科学的慢治，坚持治疗，不能中断。