手机前的头秃青年正变得越来越多，每次洗完头，面对手里的一撮毛，慌得不知道是该多洗头还是少洗头。

面对这些秃如其来的意外，很多人焦虑的同时，也走上了无效防脱的错路！

误区一：生姜抹头皮有用

生姜中主要的活性物质「6 - 姜酚」可能会诱导毛囊干细胞的凋亡、延长毛囊的休止期，抑制毛发生长。经常用生姜擦头皮更容易让你英年早秃。

误区二：掉头发就是脱发

可千万不要认为掉头发就是脱发了。

一般每天掉 70～100 根左右的头发，是很正常的一种生理现象。

但若持续性掉发且每日在 100 根以上，或局部掉发严重，如头顶、前额毛发变细和数量明显减少，就要考虑脱发。

脱发分为病理性脱发和非病理性脱发。

病理性脱发主要是男性发际线往后移，女性头顶部脱发。休止性脱发也是比较常见的类型，就是当毛发处于休止期时大量脱落。

非病理性脱发主要是短时间内头发掉得多，可能是近期压力大、情绪差、熬夜，饮食过于油腻或食用辛辣食品，增加皮脂的分泌，从而加重脱发。

如果你属于病理性脱发，要及时就医治疗。但如果是非病理性脱发，大家也可以在生活中采取一些小手段来保护头发。

比如适当的休息和放松。给身体缓冲的时间，透支健康去拼搏，最后可能没迎来人生巅峰，反而带来了脱发危机。