灰指甲是常见的皮肤性病，有些患者发现，自己已经治好了的灰指甲后来又复发了，令人非常苦闷。专家提醒，诱导灰指甲复发的因素很多，如果你平时不注意，就很有可能再次受其所害。

专家介绍说，灰指甲的症状一般表现为灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、指甲缺乏光泽，甲板和甲床脱离等。患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要，同时，患者也需要对灰指甲有足够多的认识。

灰指甲治不好是什么原因？

灰指甲复发，常见的原因有两个，一方面如果治好后，你依然不注意，在公共浴所等处还与他人共用拖鞋等用品，重新感染灰指甲的几率将大大增加。另一方面，是没有进行巩固治疗，很多人一看原来的病甲掉了，便不再用药了，岂不知病甲处的休眠真菌可能还未完全消灭，使得重新诱导灰指甲复发。

此外，由于我们每天的行动，都离不开手、脚，甲部受伤也是很常见的事，如果没有做好消毒处理，真菌就很容易从外伤处入侵，使得再次感染而患灰指甲。另外，指甲长期营养不良，或者经常受到油漆、汽油等化学物质的刺激，也是很容易再使灰指甲复发的。

切记千万不要使用激素类药物治疗效，因为此药物治疗效果快，随之而来的副作用却很大，会严重影响身体健康危害生命。

在生活中要多吃一些辅助的食物，这样才能更好的治疗灰指甲。

那么治疗灰指甲如何才是科学饮食呢？

1、适当的补充水分，喝大量的水，机体缺水时指甲易断裂，每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。

2、合理补充身体所需的维生素，主要是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜，同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

3、多补充补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。

4、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。这也是灰指甲的饮食原则。